Ernährung/Mikronährstoffe
Schon lange ist es bekannt, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.
„Der Mensch ist, was er isst“: sagte der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach. In seiner Schrift „Epidemische Krankheiten“ fasst Hippokrates das Gesundheitsrezept zusammen:
„Deine Nahrung sei deine Medizin, deine Medizin sei deine Nahrung.”
Mit der richtigen Ernährung kann man Krankheiten vorbeugen und sie heilen. Es ist nie zu spät, die Ernährung umzustellen, damit unser Körper optimal versorgt wird und einwandfrei funktionieren kann. Außerdem hat diese Form von Therapie keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen.
Die Ernährungstherapie wird oft in der Kombination mit der Orthomolekularmedizin angewendet. Hier geht es darum, den Mangel an Nährstoffe wie Vitamine und Spurenelemente festzustellen und ihn mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln. So wird der Körper mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen für die optimale Arbeit versorgt.
Häufig gestellte Fragen
In welchem Fall ist es sinnvoll, die Ernährung umzustellen?
Sie fühlen sich schlapp und antriebslos? Fühlen sich nach dem Essen oft müde, haben oft Heißhungerattacken. Sie legen an Gewicht zu, ohne mehr als sonst zu essen? Oder kämpfen schon lange gegen Übergewicht? Dann ist die Ernährungsumstellung auf jeden Fall zu empfehlen.
Wenn Sie eine von unten genannten Krankheiten haben, dann können die entsprechende Ernährung und Mikronährstoffe Sie dabei sehr gut unterstützen.
In einigen Fällen bewirkt alleine die Ernährungsumstellung Wunder. Die Naturheilkunde geht davon aus, dass wenn alle Defizite im Körper durch Ernährung geschlossen und alle Störfaktoren (wie zum Beispiel entzündungsfordernde Substanzen) beseitigt sind, dann kann der Körper sich selbst heilen.
Bei welchen Beschwerden helfen Ernährung und Mikronährstofftherapie?
- Diabetes mellitus
- Arteriosklerose
- Adipositas
- Allergien
- Verstopfung
- Reizdarm
- Leaky Gut
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Entzündliche Darmerkrankungen
- Immunschwäche
- Anämie
- Hauterkrankungen (v.a. Akne, Neurodermitis)
- Fettleber
- Gelenkschmerzen
- Gicht
- Schilddrüsenerkrankungen und viele andere
Wie werden Mängel im Körper festgestellt?
Anhand von ausführlicher Anamnese, vorhandener Diagnose und/oder Laborergebnissen von Ihrem Arzt kann man schon vieles über das Problem erfahren. Nach Bedarf sollten noch weitere Laboruntersuchungen durchgeführt werden entweder durch Arzt, oder in unserer Praxis.
Wie lange dauert diese Therapie?
Nach der Untersuchung wird für Sie ein individueller Therapieplan erstellt, der Empfehlungen zur Ernährung und eine Liste notwendiger Präparate beinhaltet.
Pauschal kann man nicht sagen, wie lange die Therapie andauern wird. Normalerweise zeigt sich schon nach einigen Wochen die Besserung. Je nach Problem kann die Mikronährstofftherapie einige Monate dauern.
Falls Sie an chronische Krankheiten leiden und während der Ernährungsumstellung Linderung oder sogar Verschwinden der Symptome beobachten, dann ist es empfohlen, bei dieser Ernährungsweise längere Zeit oder lebenslang zu bleiben.
Sonstige Leistungen
Ernährungstherapie: Gesundheitspflege durch richtige Ernährung
In einer Welt, in der Stress, Hektik und ungesunde Ernährung zur Normalität geworden sind, wird die Gesundheitspflege immer wichtiger. Die Ernährungstherapie ist nicht nur eine Methode zum Abnehmen, sondern ein ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung des allgemeinen Zustands des Körpers durch richtige Ernährung.
Wie oft vergessen wir, dass unsere Gesundheit davon abhängt, was wir essen? Eine Ernährungsberatung ist der erste Schritt zum Verständnis der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und zur Auswahl der optimalen Diät zur Erhaltung der Gesundheit.
Mikronährstoffe in der Ernährung: Was ist das?
Mikronährstoffe in der Ernährung sind wichtige Nahrungsbestandteile, die eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Körpers spielen. Ihre Aufnahme in die Ernährung kann den Stoffwechsel verbessern, die Energie steigern und das Immunsystem stärken. Ein Mangel an ihnen kann jedoch zu verschiedenen Krankheiten und Gesundheitsproblemen führen.
Die Pflege Ihrer Ernährung ist eine Investition in Ihre Zukunft. Die Kosten der Ernährungstherapie sind gering im Vergleich zu den Vorteilen, die sie bietet: Verbesserung des physischen und emotionalen Zustands, Steigerung der Energie und Effizienz.
- Jedes Jahr suchen Tausende von Menschen auf der ganzen Welt Hilfe für verschiedene Erkrankungen und Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung.
- Die Ernährungstherapie hilft vielen Menschen, ihre Gesundheit wiederherzustellen und ihre gewünschten Ergebnisse zu erzielen: Sie hilft beim Abnehmen, verbessert die Verdauung, senkt den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, verbessert den Zustand von Haut und Haaren, steigert die Energie und Lebenskraft.
- Statistiken zeigen, dass die Ernährungstherapie eine wirksame Methode zur Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten ist, darunter Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Erkrankungen des Verdauungssystems und viele andere.
Neben der Ernährungstherapie bieten wir auch Shiatsu an – eine alte japanische Massagetechnik, die dazu beiträgt, Spannungen abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Probieren Sie Shiatsu aus und spüren Sie den Fluss der Lebensenergie in Ihrem Körper!